Salta al contingut principal
NovaChef

Empedrat de bacallà

Amanides
4,33 valoracions
  • 30 min
  • Mitjana
  • 4 porcions
Empedrat de bacallà

Ingredients

4 porcions

  • 200 g de bacallà dessalat
  • 400 g de mongetes blanques cuites
  • 1 ceba
  • 1 tomàquet gran o 2 mitjans
  • Mig pebrot vermell
  • Mig pebrot verd
  • 2 ous
  • Olives negres
  • Vinagre de Módena (opcional)
  • Oli d’oliva
  • Sal

Al·lèrgens

  • Ous
  • Peix

Segons els ingredients de la recepta. Comprova sempre les etiquetes: una marca concreta pot portar-ne d’altres.

Passos de la recepta

Temps total: 30 minDificultat: Mitjana

  1. Si el bacallà que has comprat és salat, el primer pas de la recepta serà desalar-lo. Per fer això, tenim dues opcions. Deixar el llom durant 3 dies en aigua a la nevera a un 6ºC - 8ºC per evitar que fermenti i canviant l’aigua durant 12 hores o esqueixar primer el bacallà i després desalarlo en aigua freda sota l’aixeta durant 10 minuts.

  2. Si optem per utilizar mongetes blanques crues és important deixar-les en remull durant unes 8 hores i després cuinar-les a foc lent durant 2 hores per que estiguin cuites. Si hem comprat mongetes cuites les escurrim per eliminar el líquid de conserva del pot.

  3. Un cop tenim el bacallà dessalat i les mongetes cuites és hora de començar la recepta d’empedrat. Agafem un bol i esqueixem el bacallà amb els dits a trossets mitjans.

  4. Afegim els 400 grams de mongetes blanques al bol juntament amb els trossos de bacallà esqueixat.

  5. Pelem la ceba i la tallem a trossets. Obrim els pebrots per la meitat, passem un aigua per l’interior per eliminar les llavors i tallem també a trossos. Rentem el tomàquet i el tallem a trossos petits. Afegim les verdures i les olives dins del bol amb el bacallà i les mongetes cuites.

  6. En una cassola petita posem aigua a bullir. Un cop estigui bullint afegim els 2 ous i deixem cuinar durant 10 minuts.

  7. Mentre es cuinen els ous posem abundant oli d’oliva als ingredients del bol. Agreguem també una mica de sal i opcionalment un raig de vinagre de Módena. Barregem tot i reservem.

  8. Passats els 10 minuts fiquem els ous sota l’aixeta amb aigua freda per tallar la cocció. Els traiem de la cassola, els pelem i els tallem a meitats. Els afegim dins del bol amb la resta d’ingredients.

  9. Ja tenim la recepta d’empedrat de bacallà llesta. Només queda servir-la i disfrutar d’un menjar exquisit i saludable de mongetes, peix i vegetals.

Preguntes freqüents

El bacallà va cru?

Sí, dessalat però cru: és un plat d'esqueixada. Assegura't de dessalar-lo bé i esqueixa'l a mà, que agafa millor l'amaniment que tallat a ganivet.

Quant abans el puc preparar?

Un parell d'hores va bé i fins i tot millora. Més enllà, la ceba i el tomàquet deixen anar aigua.

No hi trobes la teva pregunta? Pregunta-ho a Nova AI.